Le corps

Prendre un temps pour soi et...

... Se mettre à l’écoute de ses ressentis physiques et émotionnels
Repérer les tensions musculaires et mentales
Relâcher les tensions et éliminer les éventuelles douleurs
Retrouver une aisance corporelle et un mieux-être global

Conscience Corporelle

séances individuelles : 40€ - séances collectives : 15€ (3 pers mini)

A travers des exercices simples, nous nous mettrons à l’écoute de nous-même et de notre corps. Cette exploration se fera dans une alternance dynamique : des temps de relaxation guidée, des étirements/frictions/auto-massages, des mouvements corporels simples. Ces pratiques nous feront visiter notre système musculaire, notre squelette et nos articulations ; elles nous révéleront l’importance d’une respiration libérée et le rôle de nos yeux dans l’aisance corporelle.

Massages bien-être Harmonisant 60 min : 58€ (complet à l'huile)

Etoile 30 min : 28€ (nuque/mains/pieds)

Organe de protection et de communication, notre peau joue un rôle de régulation par son action réflexe vers les organes. La toucher, la masser, c’est tonifier tout l’organisme, c’est soulager les tensions psychiques et musculaires, c’est contacter son être dans toutes ses dimensions. Cette approche s’inscrit dans une démarche de qualité de vie et de santé globale, par le bien-être qu’elle procure.

Cartes Cadeaux

Pensez à faire plaisir à vos proches : offrez leur une carte-cadeau pour un massage ou une séance individuelle de conscience corporelle.

valable 3 mois (à retirer auprès de Claudine)

Bols Tibétains - séance collective : 10€ - individuelle : 20€ (30 min)

Un temps de pause, un temps de présence à soi et au monde , suivi d'un temps d'écoute et d'harmonisation intérieure grâce aux sons des bols chantants qui nous viennent du Tibet.

Contactez-moi pour prévoir un créneau horaire qui vous convient.